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La meditazione è davvero un valido aiuto?
Assolutamente sì, la meditazione è un atto di cura, di autocura, di self care, necessario e vitale.Adoro i superpoteri e sì penso ...
Meditazione SOS
Ma chi lo ha detto che per meditare serve tanto tempo? Sfatiamo qualche mito e avviciniamoci senza paura alla meditazione. Ne gioverà ...
I benefici della pratica Yoga
Praticare Yoga è sempre un bene, a meno che non ci siano particolari e gravi condizioni fisiche, mi sento di dire che ...
