Utilizzate questa meditazione quando avete bisogno di una ricarica energetica, quando vi sentite particolarmente stanchi o quando preventivamente sapete di dover affrontare una giornata particolarmente impegnativa.

Se avevate pensato che la meditazione fosse una pratica affine solo a guru e monaci tibetani…vi siete sbagliati! Scoprire come la meditazione è entrata nella vita di tante persone che non l’hanno più lasciata!