Per troppo tempo hai abbassato il volume delle tue emozioni, per non soffrire.
Ora è arrivato il momento di tornare
a sentirle!

Elena Benvenuti
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Per troppo tempo hai abbassato il volume delle tue emozioni, per non soffrire.
Ora è arrivato il momento di tornare
a sentirle!

Elena Benvenuti

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Ora è arrivato il momento di tornare
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Elena Benvenuti

La Consapevolezza
ci guiderà ad essere unici
e più autentici nei confronti di noi stessi.

Mamma, psicologa, psicanalista, giornalista, direttore di EIFIS Editore, caporedattore di Energie Magazine, formatrice e autrice. Discepola diretta di Master Choa Kok Sui, amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si occupa di tematiche legate allo sviluppo individuale e di coppia grazie ad un approccio che integra corpo, mente e spirito; è docente della Scuola di Formazione PHYL® – Loretta Zanuccoli Yoga System. È autrice del libro 3 minuti al giorno, delle meditazioni guidate MindClearing, Meditazione Energizzante, Perdono e Meditazioni di Autoguarigione, dei libri per bambini Il Vento della Pace e Dada e il giardino delle sorprese, ha inoltre inciso il Vajra Guru Mantra. È autrice del Podcast Meditazione Express.

Grazie a chi mi ha conosciuta, a chi mi ha letta e a chi mi ha ascoltata.

La vostra presenza, le vostre parole, il vostro supporto e anche le vostre critiche sono nutrimento per me e per il mio lavoro. Continuiamo la strada insieme e creiamo qualcosa di Meraviglioso insieme!

moca
moca
E' davvero come promette il titolo!
Leggi Tutto
E' esattamente come dice il titolo! Ero un po' scettica, ma bastano davvero 3 minuti al giorno praticati con costanza e si sentono i benefici. Questi 3 minuti di meditazione alla sera prima di dormire, mi aiutano a rilasciare lo stress e le emozioni della giornata e la qualita' del mio sonno e' molto migliorata.
Francesco
Francesco
5,0 su 5 stelle Fruibile e concreto, che porta vantaggi nella vita di tutti i giorni
Leggi Tutto
Il titolo mi ha molto incuriosito e il libro ha soddisfatto le aspettative! Scrive "Cominciamo dalla cosa più semplice, che tutti sanno fare e che vedremo sarà la più potente..." ed è stato così perché nel libro vengono date indicazioni chiare e semplici per meditare... io pensavo fosse più complicato! Complimenti per la grafica!
Paola
Paola
Quello che cercavo!
Leggi Tutto
Avevo provato a meditare anni fa, ma per pigrizia ho abbandonato presto: ero convinta che per avere risultati servisse praticare almeno mezz'ora al giorno. Poi ho seguito su instagram una diretta interessantissima dell'autrice del libro dove diceva che anche con 3 minuti si ottengono buonissimi risultati...ho cominciato e giá sono molto contenta!
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Grazie a chi mi ha conosciuta, a chi mi ha letta e a chi mi ha ascoltata.

Le vostre parole e anche le vostre critiche sono nutrimento per me e per il mio lavoro. Continuiamo la strada insieme e creiamo qualcosa di Meraviglioso insieme!
 
moca
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E' esattamente come dice il titolo! Ero un po' scettica, ma bastano davvero 3 minuti al giorno praticati con costanza e si sentono i benefici. Questi 3 minuti di meditazione alla sera prima di dormire, mi aiutano a rilasciare lo stress e le emozioni della giornata e la qualita' del mio sonno e' molto migliorata.
Francesco
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Il titolo mi ha molto incuriosito e il libro ha soddisfatto le aspettative! Scrive "Cominciamo dalla cosa più semplice, che tutti sanno fare e che vedremo sarà la più potente..." ed è stato così perché nel libro vengono date indicazioni chiare e semplici per meditare... io pensavo fosse più complicato! Complimenti per la grafica!
Paola
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Avevo provato a meditare anni fa, ma per pigrizia ho abbandonato presto: ero convinta che per avere risultati servisse praticare almeno mezz'ora al giorno. Poi ho seguito su instagram una diretta interessantissima dell'autrice del libro dove diceva che anche con 3 minuti si ottengono buonissimi risultati...ho cominciato e giá sono molto contenta!
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CON ELENA BENVENUTI E DAVIDE CORTESI
OGNI LUNEDÌ ALLE ORE 18.30 - ON FACEBOOK & INSTAGRAM

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